Mensvärk

Mensvärk är ett vanligt problem som framförallt förekommer innan mensen samt under mensens första dag. Livmoderns muskelvävnad drar sig samman för att stöta bort livmoderslemhinnan. Det är framförallt dessa sammandragningar som orsakar mensvärk. Den medicinska termen för smärtsam menstruation, eller mensvärk är dysmenorré.

Runt 60% av alla kvinnor drabbas av (svår) mensvärk. Mensvärk visar sig i form av buksmärta, huvudvärk, illamående, kräkning, kramper och ryggont. Vissa kvinnor har därtill riklig blodförlust och får mensvärk redan vid ägglossningen.

Den medicinska termen för mensvärk är dysmenorré. Det finns två olika typer, primär och sekundär dysmenorré. När man har mensvärk som kommer efter puberteten och inte beror på någon bakomliggande sjukdom, kallas det för primär dysmenorré. Mensvärken kallas för sekundär dysmenorré när besvären uppträder hos någon som tidigare har haft mensvärk. Orsaker till sekundär dysmenorré är bland annat kopparspiral och endometrios.

Det finns flera sätt att lindra mensvärken på:

• Håll dig varm. Värme lindrar ofta buksmärtor. Man kan hålla en värmekudde mot buken eller ett varmt bad för att bekämpa kramperna.
• Motionera. Motion lindrar genom att musklerna slappnar av efter man tränat.
• Orgasmera. Orgasm gör att livmodern slappnar av och arbetar då inte lika intensivt vilket orsakar smärtan.
• Ta värktabletter mot mensvärk. Paracetamol har få biverkningar och är receptfritt. Hjälper paracetamol inte tillräckligt kan man ta till ibuprofen (advil, nurofen) eller naproxen (aleve). Även dessa värkpiller är receptfria, men har dock som biverkning att kunna påverka tarmarna och magen. Hjälper inte receptfria läkemedel kan receptbelagda läkenmedel hjälpa. Då kan inflammationshämmande smärtstillande eller p-piller fungera effektivt.

Att ta preventivmedel i form av p-piller är en bra lösning på kraftig mensvärk. Pillrets hormoner gör så att ägglossningen inte äger rum. Många kvinnor (80% – 90%) märker väsentlig skillnad på värken med p-piller. Detta är ofta bästa medicinen mot mensvärk.

Du kan köpa mediciner mot kraftig mensvärk på ditt eget apotek eller ge oss i uppdrag att ordna det i ditt namn hos ett registrerat EU-apotek. Vid receptbelagda mediciner ordnar vi också en konsult för dig med en legitimerad EU-läkare.