Blog
AlcoholverslavingAstmaErectieproblemenOvergewichtSlecht slapen
Gezondheid winterMinder zonlicht in de winter: wat betekent dat voor jouw gezondheid?Minder zonlicht, meer impact: Wanneer de dagen korter worden en de zon zich minder vaak laat zien, ondergaat ons lichaam verschillende hormonale veranderingen. Deze variaties kunnen ons gewicht, onze stemming, huid en zelfs onze algehele gezondheid op verschillende manieren beïnvloeden. Minder zonlicht leidt vaak tot een tekort aan vitamine D en verhoogde melatonineproductie, wat veel van de effecten verklaart. In dit artikel bespreken we hoe deze veranderingen jouw gezondheid beïnvloeden en wat je kunt doen om in balans te blijven.Lees meer
AnticonceptieAnticonceptie: alles wat je moet weten over soorten, voor- en nadelen en handige tipsAnticonceptie speelt een belangrijke rol in het leven van veel vrouwen. Of je nu ongewenste zwangerschappen wilt voorkomen, je menstruatiecyclus wilt reguleren of andere gezondheidsvoordelen zoekt, er is een breed scala aan opties beschikbaar. In dit artikel bespreken we de meest gebruikte vormen van anticonceptie, inclusief hun werking, voordelen en mogelijke nadelen. Zo kun je een weloverwogen keuze maken.Lees meer
OvergewichtOvergewicht in Nederland: een groeiende uitdagingIn 2050 zal naar verwachting 64% van de Nederlanders overgewicht hebben, een dramatische toename ten opzichte van 50% in 2022. Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) schetst een zorgwekkend toekomstbeeld waarin vooral jongvolwassenen steeds vaker en op jongere leeftijd te zwaar zijn. Dit probleem raakt niet alleen de gezondheid van individuen, maar ook de fundamenten van onze samenleving. Als samenleving staan we voor een uitdaging: hoe kunnen we deze trend keren?Lees meer
OvergewichtAfslankmedicatie en jouw voedingskeuzesSteeds meer mensen overwegen afslankmedicatie zoals Wegovy, Saxenda of Mounjaro om gewichtsverlies te ondersteunen. Deze medicijnen helpen door de spijsvertering te vertragen en het gevoel van verzadiging te versterken, wat kan bijdragen aan afslankdoelen. Hoe kun je je voedingskeuzes optimaal afstemmen op het gebruik van deze medicatie? En hoe kunnen bepaalde keuzes bijwerkingen juist verminderen of verergeren? Afslankmedicatie kan een effectieve ondersteuning zijn bij gewichtsverlies, maar het is belangrijk om te beseffen dat het geen ‘quick fix’ is. Deze medicijnen werken het beste als onderdeel van een gezonde levensstijl waarin voeding en beweging een essentiële rol spelen. In dit artikel delen we tips over wat je wel en niet zou moeten eten om de voordelen van Mounjaro of Wegovy maximaal te benutten.Lees meer
Premature ejaculatieTe snel klaarkomen: alles over premature ejaculatieEjaculatie is een complex proces waarbij spieren, zenuwen en neurotransmitters samenwerken om zaad af te geven tijdens een orgasme. Een belangrijke rol is weggelegd voor de bekkenbodemspieren, zoals de bulbospongiosus-spier*, die zorgen voor ritmische contracties om de ejaculatie te bevorderen. Ook neurotransmitters, met name serotonine, zijn van invloed: ze helpen de ejaculatiereflex te remmen. Een lage serotonineactiviteit kan bij sommige mannen bijdragen aan een verminderde controle over ejaculatie. Dit wordt gezien als een mogelijke factor bij vroegtijdige zaadlozing.Lees meer
AnticonceptieHoe anticonceptie je stemming en welzijn beïnvloedtAnticonceptie is een essentieel onderdeel van het leven van veel vrouwen, maar de impact ervan reikt verder dan alleen het voorkomen van zwangerschap. Misschien heb je gemerkt dat je stemming wisselvallig is sinds je met anticonceptie bent begonnen, of dat je gevoeliger bent voor stress en angst. Het begrijpen van hoe verschillende vormen van anticonceptie invloed hebben op je hormonen en psyche kan je helpen om bewustere keuzes te maken die beter passen bij jouw gezondheid en welzijn.Lees meer
OverigMovember: Samen sterker voor mannengezondheidStichting Movember is een internationale organisatie die zich richt op de gezondheid van mannen, met name op het gebied van prostaatkanker, teelbalkanker, geestelijke gezondheid en preventie van zelfdoding. Elk jaar moedigen zij mannen aan om in november een snor te laten staan om bewustwording te creëren en geld in te zamelen voor onderzoek naar deze gezondheidskwesties. De campagne heeft wereldwijd impact en helpt taboes rondom mannengezondheid te doorbreken. Movember moedigt mannen aan om open te praten over hun gezondheid, mentale welzijn en het tijdig zoeken naar medische hulp.Lees meer
SOASoa diagnose: het testen en de uitslagen begrijpenSeksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s) zijn infecties die voornamelijk door seksueel contact worden overgedragen. Het is belangrijk om regelmatig getest te worden, vooral als je een actief seksleven hebt of wisselende partners. In dit artikel bespreken we het proces van soa-diagnose, van het testen tot het begrijpen van de uitslagen. We richten ons op het belang van tijdige detectie, de verschillende soorten tests die beschikbaar zijn en wat de resultaten kunnen betekenen.Lees meer
OvergewichtAfslankmedicatie kan essentieel zijn voor mensen met ernstige obesitas“Een veelvoorkomend misverstand is dat deze medicatie alleen wordt voorgeschreven om esthetische redenen. Dit is echter verre van de waarheid. Afslankmedicatie is een medisch hulpmiddel dat wordt ingezet wanneer de gezondheidsrisico’s van obesitas zodanig groot zijn dat gewichtsverlies een cruciale stap is in het behoud van de gezondheid.”Lees meer
HuidverzorgingAcne littekens: preventie en behandelingAcne is een complexe dermatologische aandoening die niet alleen tijdens de actieve fase, maar ook lang daarna zijn sporen kan nalaten. De littekens die ontstaan, kunnen aanzienlijke psychosociale gevolgen hebben en de kwaliteit van leven beïnvloeden. Gelukkig zijn er diverse methoden om de vorming van acne littekens te voorkomen en bestaande littekens te behandelen. In dit artikel bieden we gedetailleerde en wetenschappelijk onderbouwde adviezen om je huid te verbeteren en littekens te minimaliseren.Lees meer
OverigAntibioticaresistentie: een mondiale bedreigingAntibiotica zijn krachtige medicijnen die bacteriële infecties bestrijden. Sinds de ontdekking van penicilline door Alexander Fleming in 1928, hebben antibiotica talloze levens gered en de geneeskunde revolutionair veranderd. Ze worden ingezet bij de behandeling van ernstige infecties zoals longontsteking, bloedvergiftiging en tuberculose.Lees meer
OverigBegrijp de risico’s van antibioticaresistentieAntibioticaresistentie is een groeiend probleem in de wereld van de geneeskunde en de volksgezondheid. Het ontstaat wanneer bacteriën mutaties ontwikkelen die hen in staat stellen om antibiotica te overleven die voorheen effectief waren tegen hen. Dit betekent dat deze bacteriën niet langer gevoelig zijn voor de geneeskrachtige werking van antibiotica, waardoor infecties moeilijker te behandelen zijn en in sommige gevallen zelfs levensbedreigend kunnen worden.Lees meer