Si vous souffrez de douleurs abdominales, il est important d’être à l’écoute de votre corps. Reposez-vous si possible et ne consommez que des aliments qui vous conviennent et dont vous avez envie. Il est également essentiel de bien vous hydrater, surtout en cas de vomissements répétés ou de diarrhée.
Puis-je agir moi-même contre la douleur abdominale ?
Si votre douleur abdominale est liée au stress ou au syndrome de l’intestin irritable, essayez de gérer votre stress. Identifiez-en la source et veillez à vous accorder suffisamment de moments de détente.
Vous pensez souffrir d’une allergie alimentaire ? Consultez votre médecin traitant pour effectuer un test. Par exemple, une allergie au gluten est fréquente et peut être facilement prise en charge.
Veillez également à adopter une alimentation saine, riche en fibres. Essayez de déterminer si certains aliments aggravent vos symptômes. Cela peut être le cas avec le chou, les légumineuses, les oignons, les boissons gazeuses, les produits laitiers, le sucre ainsi que les aliments gras ou frits.
Quels sont les traitements ?
Il existe différents médicaments contre la douleur abdominale. Le choix dépend de la cause des symptômes.
Loperamide
Le lopéramide est un médicament utilisé contre la douleur abdominale et la diarrhée. Il convient de noter qu’il peut entraîner une constipation. Ce médicament est particulièrement pratique lors de déplacements ou de voyages.
Metoclopramide
Le métoclopramide est un médicament indiqué contre les nausées et les vomissements. Les stimuli responsables des nausées et vomissements peuvent provenir du cerveau, de l’estomac ou des intestins et signalent à l’estomac de se vider.
Le métoclopramide bloque l’action de l’hormone dopamine au niveau du centre du vomissement dans le cerveau, ce qui réduit la sensation de nausée. Par ailleurs, il accélère le fonctionnement de l’estomac et des intestins, permettant une vidange gastrique plus rapide et un passage accéléré du contenu dans l’intestin. Lorsque l’estomac est vide, la sensation de nausée diminue. Si vous prenez le métoclopramide sous forme de comprimés ou de solution buvable, l’effet apparaît après une demi-heure à une heure ; avec les suppositoires, le délai d’action est légèrement plus long.
La pilule contraceptive
La pilule contraceptive peut être une option si, en tant que femme, vous souffrez de crampes abdominales importantes lors des menstruations. Le saignement qui survient après la prise du dernier comprimé d’une plaquette n’est pas une véritable menstruation, mais un saignement de privation dû à l’arrêt des hormones. Comme il n’y a pas d’élimination de la muqueuse utérine comme lors d’une menstruation normale, le saignement est beaucoup moins abondant, plus court et moins douloureux.
Médicaments pour la maladie de Crohn
Dans la maladie de Crohn, les médicaments suivants sont prescrits :
- Aminosalicylates tels que la mésalazine et la sulfasalazine. Il est possible qu’ils soient administrés par lavement. Ces médicaments réduisent l’inflammation intestinale.
- En cas d’inflammation intestinale sévère : médicaments anti-inflammatoires tels que la prednisone ou la prednisolone.
- Médicaments destinés à supprimer la réaction immunitaire de l’organisme, tels que le méthotrexate, le tacrolimus, l’azathioprine et la ciclosporine.
- Inhibiteurs du TNF tels que l’étanercept, l’adalimumab et l’infliximab.
- Antidiarrhéiques comme le lopéramide.
Dans certains cas, une intervention chirurgicale sur l’intestin peut s’avérer nécessaire.
Autres moyens
Les traitements alternatifs incluent des compléments à base de plantes ou d’herbes. Il est reconnu que le gingembre et l’huile essentielle de menthe poivrée peuvent soulager la douleur abdominale et les nausées. Certaines personnes avancent que les graines de lin et l’aloe vera pourraient également être bénéfiques.
Les probiotiques, sous forme de comprimés, de gélules, de poudres ou intégrés dans des boissons, peuvent aussi avoir un effet bénéfique en complétant la flore intestinale en bonnes bactéries. Toutefois, l’efficacité de ces traitements alternatifs n’est pas toujours scientifiquement démontrée.
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