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AbnehmenSchlankheitsmedikamente und Ihre LebensmittelwahlSchlankheitsmedikamente wie Wegovy, Saxenda oder Mounjaro gewinnen als Unterstützung beim Abnehmen zunehmend an Bedeutung. Diese Präparate sorgen dafür, dass Sie langsamer verdauen und früher ein Sättigungsgefühl entwickeln. So fällt das Abnehmen etwas leichter. Wie passen Sie Ihre Ernährung am besten an die Medikamente an? Und welche Ernährungstipps helfen Ihnen, Nebenwirkungen zu reduzieren? Schlankheitsmedikamente können den Gewichtsverlust zwar wirkungsvoll unterstützen, eine bequeme Abkürzung zur schlanken Linie sind sie allerdings nicht. Am besten wirken diese Medikamente in Kombination mit einem gesunden Lebensstil. Und dabei spielen Ernährung und Bewegung eine wesentliche Rolle. Hier folgen ein paar Tipps, was man essen sollte und was nicht, um die Vorteile von Mounjaro oder Wegovy zu maximieren.Lies weiter
Vorzeitiger SamenergussWenn man(n) zu schnell kommt: Alles über vorzeitige EjakulationDie Ejakulation ist ein komplexer Vorgang: Muskeln, Nerven und Neurotransmitter arbeiten zusammen, um beim Höhepunkt Sperma freizusetzen. Wichtig sind dabei die Beckenbodenmuskeln, etwa der Musculus bulbospongiosus*, die durch rhythmische Kontraktionen am Samenerguss mitwirken. Auch Neurotransmitter, insbesondere Serotonin, kommen zum Einsatz und tragen zur Hemmung des Ejakulationsreflexes bei. Eine niedrige Serotoninaktivität kann die Kontrolle über die Ejakulation erschweren und gilt als mögliche Ursache für vorzeitigen Samenerguss (auch Ejaculatio praecox bzw. EP genannt).Lies weiter
VerhütungsmittelWie Verhütung Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden beeinflusstEmpfängnisverhütung ist für zahlreiche Frauen zwar ein selbstverständlicher Teil des Lebens, doch ihre Auswirkungen reichen weit über die Vermeidung einer Schwangerschaft hinaus. Vielleicht haben Sie, seit Sie verhüten, bei sich Stimmungsschwankungen oder eine erhöhte Sensibilität gegenüber Stress und Ängsten wahrgenommen. Wenn Sie die Auswirkungen verschiedener Verhütungsmethoden auf Körper und Psyche verstehen, fällt Ihnen die Wahl der richtigen Methode leichter.Lies weiter
Vorzeitiger SamenergussVorzeitigen Samenerguss bewältigenVorzeitige Ejakulation (Ejaculatio praecox, auch EP) ist keineswegs eine Seltenheit. Es bedeutet einfach, dass Sie bei sexuellen Aktivitäten schneller einen Samenerguss haben, als Ihnen oder Ihrem Partner lieb ist. Dies kann zu peinlichen und frustrierenden Situationen führen. Doch Sie sind nicht allein, und es gibt Lösungen. Etwa 20 bis 30 % aller Männer (bzw. Menschen mit einem Penis) sind von vorzeitigem Samenerguss betroffen, unabhängig von Alter und Herkunft. Obwohl dieses Problem häufig vorkommt, fällt es oft nicht leicht, darüber zu sprechen und Hilfe zu suchen – meist aus Scham oder Unkenntnis.Lies weiter
MännergesundheitMovember: Gemeinsam für MännergesundheitDie Movember Foundation engagiert sich weltweit für Männergesundheit, mit Schwerpunkten auf Prostatakrebs, Hodenkrebs, psychische Gesundheit und Suizidprävention. Alljährlich werden Männer aufgerufen, sich einen Schnurrbart wachsen zu lassen, um diese Themen ins Bewusstsein zu rücken und Spenden für die Forschung zu sammeln. In über 20 Ländern setzt sich Movember dafür ein, die Tabus rund um die Männergesundheit zu durchbrechen. Ziel ist es, Männer zu ermutigen, offen über ihre körperliche und psychische Gesundheit zu sprechen – und natürlich rechtzeitig medizinische Hilfe zu suchen.Lies weiter
STISTI-Diagnose – wie die Tests verlaufen und was die Ergebnisse aussagenWie der Name schon sagt, werden sexuell übertragbare Infektionen (STI) hauptsächlich durch sexuellen Kontakt weitergegeben. Besonders bei einem aktiven Sexualleben oder wechselnden Partnern empfehlen sich also regelmäßige Tests. In diesem Artikel erörtern wir den Ablauf einer STI-Diagnose: vom Test bis hin zur Interpretation der Ergebnisse. Lesen Sie außerdem, wie wichtig Früherkennung ist, welche Testarten es gibt und was die Ergebnisse aussagen.Lies weiter
SchlankheitsmedikamenteGewichtsreduktionsmedikation kann für Menschen mit schwerer Fettleibigkeit entscheidend sein„Oft wird geglaubt, diese Medikamente würden nur aus ästhetischen Gründen verordnet. Das ist falsch. Medikamente zur Gewichtsreduktion dienen medizinischen Zwecken. Ärzte setzen sie ein, wenn Adipositas die Gesundheit so stark gefährdet, dass eine Gewichtsabnahme dringend nötig ist.“Lies weiter
AkneAknenarben: Vorbeugung und BehandlungAkne ist eine komplexe Hautkrankheit, die nicht nur während der aktiven Phase Spuren hinterlässt, sondern oft auch lange danach. Nicht selten haben die Narben erhebliche psychosoziale Auswirkungen und mindern die Lebensqualität. Glücklicherweise gibt es verschiedene Methoden, um der Entstehung von Aknenarben entgegenzuwirken und bestehende Narben zu behandeln. In diesem Artikel finden Sie fundierte Ratschläge zur Hautverbesserung und zur Minimierung der Narbenbildung.Lies weiter
AntibiotikaresistenzAntibiotikaresistenz: eine globale BedrohungAntibiotika sind potente Medikamente, die bakterielle Infektionen bekämpfen. Seit Alexander Fleming im Jahr 1928 das Penicillin entdeckte, haben Antibiotika unzählige Leben gerettet und eine Revolution in der Medizin ausgelöst. Eingesetzt werden sie zur Behandlung schwerwiegender Infektionen wie Lungenentzündung, Blutvergiftung und Tuberkulose.Lies weiter
AntibiotikaresistenzenDie Risiken von Antibiotikaresistenzen verstehenAntibiotikaresistenzen stellen ein wachsendes Problem für die Medizin und die öffentliche Gesundheit dar. Bei resistenten Bakterien haben Mutationen dazu geführt, dass Antibiotika nicht mehr wirken. Mit anderen Worten: Die Erreger sind unempfindlich geworden und können Antibiotika gut widerstehen. Dadurch lassen sich Infektionen schwieriger behandeln und können in einigen Fällen sogar lebensbedrohlich sein.Lies weiter
GewichtsmanagementDer wissenschaftliche Durchbruch im Bereich GewichtsmanagementMounjaro ist ein vielversprechendes neues Medikament, das Adipositas-Therapien wirkungsvoll unterstützen könnte. Mit dem Wirkstoff Tirzepatid bietet Mounjaro einen Ansatz zum Gewichtsmanagement, der sich von den herkömmlichen Medikamenten unterscheidet.Lies weiter
ErektionsstörungenErnährungsempfehlungen bei ErektionsstörungenErektionsstörungen bzw. erektile Dysfunktion (ED) kann auf allgemeine Gesundheitsprobleme wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen hinweisen und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Hier gehen wir der Frage nach, welche Bedeutung die Ernährung bei der Vorbeugung und möglichen Verbesserung von Erektionsstörungen hat. Wir erörtern, was erektile Dysfunktion genau ist, welche Ernährungsfaktoren eine Rolle spielen und welche Ernährungsweise hilfreich ist.Lies weiter