Graviditet (amning)

At bære, føde og amme en baby er en speciel tid i en kvindes liv. Desværre bliver denne lyserøde sky nogle gange forstyrret af lidelser og ubehag. De mest almindelige symptomer under graviditeten er:

• Halsbrand;
• Forstoppelse;
• Hæmorider;
• Blærebetændelse;
• Træthed;
• Vaginalt udflåd og/eller irritation.

Amning går heller ikke altid problemfrit. Ømme brystvorter, for lidt mælkeproduktion eller en svampeinfektion kan ødelægge glæden ved at amme. Heldigvis kan de fleste symptomer under graviditet og amning behandles.

Mange gener kan forhindres eller afhjælpes med nogle få enkle foranstaltninger. Et par tip:

• Spis fibre og drik masser af vand: Dette forhindrer forstoppelse.
• Hæv sengens hovedgærde en smule, hvis du lider af halsbrand.
• Hvis du har maveproblemer, så tag noget mælk eller yoghurt: Calcium binder mavesyren.
• Ignorer ikke trangen og gå på toilettet med det samme for at undgå forstoppelse eller blærebetændelse. Pres aldrig for hårdt: Dette kan give hæmorider.
• Hvis du ammer, så hold dine bryster rene og tørre og tag en ren amme-bh på hver dag.

Fortsætter symptomerne, kan (håndkøbs)medicin, homøopatisk medicin eller et kosttilskud hjælpe. Rådfør dig altid med en læge om dette.